Il gruppo Fai di Senigallia invita principianti ed appassionati all’evento “FAI Yoga” presso i Bagni 61 “Le Palme”, martedì 19/07 ore 19,00.

Si entrerà nel mondo dello yoga, in particolare dell’Hatha Yoga, sotto la guida del maestro Matteo Guzzonato.
Hatha yoga viene anche chiamato “lo yoga del sole e della luna” (rispettivamente yang e yin), e la sua pratica ci insegna che il corpo, la mente e lo spirito sono una cosa sola, unica e indivisibile.

La pratica delle posizioni, infatti, oltre agli evidenti benefici di carattere fisico, ha anche lo scopo di sciogliere le tensioni nel corpo e purificare i canali energetici, permettendo al Prana, ovvero all’energia vitale, di scorrere liberamente.

Seguirà un apericena a cura di Matteo e Simone durante il quale il maestro spiegherà la dottrina dello yoga.

Inoltre la capogruppo Fai Maria Rosa Castelli ci aggiornerà sulle votazioni del nostro Luogo del cuore 2022, l’Oasi naturalistica di San Gaudenzio.

Vi aspettiamo numerosi.
Prenotazione obbligatoria entro il 16/07 presso la libreria Ubik.

da Gruppo FAI Senigallia