L’anno è appena iniziato , e dopo le molteplici attività svolte nel 2017 e conclusa con la camminata dei Babbi Natale, il gruppo Nordic Walking Senigallia since 2006 ANWI Spiaggia di Velluto continua la promozione di questa disciplina sportiva salutistica.

Se praticato correttamente sono molteplici i benefici del nordic Walking per la nostra salute. Vediamo quali sono.
Sviluppa la coordinazione;
Fa dimagrire:
Rassoda i muscoli e scioglie le tensioni:
Migliora il sistema cardiocircolatorio con apertura e chiusura della mano “effetto pompa”
Coinvolge il 90% della muscolatura corporea.
E altro ancora:

Con l’istruttore qualificato ANWI-INWA Roberto Paganini il gruppo ha messo in cantiere delle semplici attività adatte a tutti.

– Dimostrazioni gratuite di nordic walking in spiaggia o nei parchi,
– Corsi base per apprendere la tecnica del Nordic walking
– Corsi per diventare istruttori Nordic Walking ANWI-INWA 1° Livello
– Progetto ben avviato di Alimentazione e stile di vita, con istruttore ANWI e biologa nutrizionista specialista in scienze dell’alimentazione, progetto riservato ai soci iscritti al gruppo.

Chi è interessato o curioso di saperne di più per informazioni può contattare la segreteria ANWI Marche al n. 3276945232 Roberto oppure nordicwalkingsenigallia@virgilio.it
www.nordicwalkingsenigallia.ithttps://www.facebook.com/groups/62357752547/

Cordiali saluti da Nordic Walking Senigallia ANWI since 2006

da Roberto Paganini