l Nordic Walking Anwi Senigallia sabato 16 febbraio alle ore 15.30, organizza al Parco della Pace una lezione dimostrativa gratuita di fitwalking, la camminata lanciata in Italia dagli olimpionici fratelli Damilano, con l’istruttore Matteo Francolini.

Il fitwalking è una camminata veloce senza bastoncini di bassa intensità adatta a tutti e non traumatica.

Il nordic walking  (dimostrazione a Senigallia il 24 Febbraio) è una camminata con bastoncini speciali per questa attività. Con i due tipi di camminata  si procede a passo veloce, ma con il secondo si fanno  passi più lunghi e si usano  tutti i muscoli.

La lezione è a scopo conoscitivo nell’ambito dell’arte del saper camminare, durerà circa 1 ora, si consiglia abbigliamento sportivo con scarpe da ginnastica.

Prenotazione obbligatoria entro Venerdì 15 (posti limitati).

Causa maltempo il programma potrebbe subire variazioni.

per informazioni e prenotazioni  327.69.45.232 Roberto
www.nordicwalkingsenigallia.it
roberto.paganini@hotmail.it
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