Il ping pong, prerogative e benefici di uno sport storico a Senigallia
Alcuni tratti della disciplina elencati da Massimo Costantini
Massimo Costantini, dopo l’intervista in cui parla della sua lunga carriera nel tennistavolo concessa a Massimo Mariselli e Senigallia Notizie, ci ricorda alcuni aspetti che rendono la disciplina speciale per chiunque la pratichi.
Uno sporta sano il tennistavolo, o ping pong come è popolarmente chiamato, che a Senigallia vanta una tradizione tra le più importanti in Italia.
Ecco alcuni aspetti della disciplina, punto per punto, ecco COSA E’ IL PING PONG.
1.0 Pulizia
1.1 …il doping non ti aiuta a ottenere risultati migliori
1.2 …Le violazioni delle norme antidoping ADRV sono limitate
1.3 …la fortuna o la sfortuna durante gli scambi sono irrilevanti
1.4 …il ping pong accoglie con favore la sostenibilità
1.5 …regole chiare e semplici
1.6 …l’arbitro potrebbe non essere decisivo nell’esito della partita
1.7 …raramente un giocatore ha la possibilità di imbrogliare il suo avversario
1.8 …non essendo uno sport di contatto non vi è alcuna possibilità di intimidire fisicamente l’avversario
1.9 …molto limitato nel violare le regole di integrità
1.10 …ping pong = Fairplay
2.0 Aspetto economico2.1 …la racchetta costa poco
2.2 …la pallina costa poco
2.3 …l’attrezzatura è poco costosa
2.4 …l’attrezzatura è durevole
2.5 …adesione a club con costi molto bassi
2.6 …puoi trovare diversi lavori (allenatore, manager, entourage)
2.7 …giocare a ping pong può essere un lavoro
2.8 …i costi operativi sono bassi
2.9 …accessibile per consentire a più persone di giocare
2.10 …il ping pong può essere giocato vicino a dove vivi
3.0 Globalità
3.1 …è il più popolare con 227 federazioni affiliate all’ITTF
3.2 …è lo sport più veloce del mondo
3.3 …è lo sport giocato con una palla più leggera al mondo 2,7 grammi
3.4 …ovunque tu vada, puoi trovare un tavolo da ping pong
3.5 …qualsiasi tavolo può diventare un tavolo da ping pong
3.6 …molti giocatori possono giocare contemporaneamente
3.7 …prevede eventi di singolo, doppio e di squadra
3.8 …qualsiasi oggetto può essere una racchetta, anche uno smartphone
3.9 …possibilità di competere a qualsiasi livello
3.10 …facilitare la comunicazione globale
4.0 Infortuni4.1 …probabilità molto bassa di lesioni
4.2 …può essere utile nella fase di sviluppo psicologico
4.3 …funzione terapeutica
4.4 …può essere utile per i bambini nella psicologia evoluzionistica
4.5 …funzioni riabilitative
4.6 ….funzioni antistress
4.7 …attiva le funzioni cerebrali
4.8 …migliora la capacità di seguire e mantenere il ritmo
4.9 …si mantiene giovane e reattivo
4.10 …può essere utile per individuare carenze ottiche nei bambini
5.0 Attività mentale
5.1 …è lo sport dei 3 sensi (orecchio, occhio, mano)
5.2 …migliora la capacità di concentrazione
5.3 …migliora la gestione dello stress
5.4 …migliora l’autodeterminazione
5.5 …migliora la pazienza
5.6 …migliora l’utilizzo tattico
5.7 …rafforza la personalità
5.8 …aiuta a prendere decisioni rapide
5.9 …aiuta ad affrontare il successo e il fallimento
5.10 …migliora la velocità nello sviluppo di tattiche e strategie
6.0 Attività fisica6.1 …è uno sport a tutto tondo
6.2 …mantiene la schiena flessibile
6.3 …migliora la velocità del corpo
6.4 …coinvolge tutto il corpo
6.5 …non c’è contatto fisico
6.6 …migliora l’equilibrio
6.7 …migliora la coordinazione motoria
6.8 …mantiene l’armonia della struttura fisica
6.9 …è uno sport aerobico e anaerobico
6.10 …migliora la coordinazione occhio-mano-orecchio
7.0 Semplicità
7.1 …non c’è bisogno di grandi spazi
7.2 …può essere giocato all’aperto
7.3 …può essere giocato al chiuso
7.4 …è immediato
7.5 …è intuitivo
7.6 …ha regole semplici
7.7 …facile da imparare
7.8 …è facile da giocare
7.9 …le racchette possono essere di qualsiasi dimensione
7.10 …e sono leggeri
8.0 Gioco di abilità8.1 …è considerato il principe del gioco di abilità dinamico
8.2 …migliora la prestazione individuale
8.3 …migliora le capacità tattili
8.4 …affina la sensibilità della mano
8.5 …è un gioco di destrezza
8.6 …è un gioco di tattica
8.7 …è un gioco di strategia
8.8 …mescola continuamente tattica e strategia
8.9 …non è necessario essere potenti per giocare un gioco di potere
8.10 …la rotazione e il movimento sono il cuore del gioco
9.0 Socialità
9.1 …è divertente, molto divertente
9.2 …può essere giocato a tutte le età, senza limiti
9.3 …contribuire all’inclusività
9.4 …offre un ambiente sociale
9.5 …contribuisce all’aspetto ricreativo
9.6 …si può giocare anche senza regole
9.7 …aiuta a socializzare
9.8 …ideale per le sfide familiari
9.9 …tutti possono giocare a ping-pong
9.10 …uno degli sport preferiti dai vip, ne vanno matti
10.0 Terapeutico
10.1 …migliora i riflessi
10.2 …migliora l’agilità
10.3 …riduce l’invecchiamento
10.4 …gli studi hanno dimostrato azioni benefiche sulla malattia di Parkinson
10.5 …gli studi hanno dimostrato azioni benefiche sulla malattia di Alzheimer
10.6 …migliora la fiducia interiore
10.7 …gli studi hanno dimostrato azioni benefiche sulle funzioni cardio-vascolari
10.8 …migliora la respirazione
10.9 …migliora la mobilità articolare
10.10 …gli studi hanno dimostrato azioni benefiche sulle funzioni cognitive
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