Domenica 3 Febbraio e alle ore 10,00, dimostrazione gratuita al Parco della Pace (montagnola). Per partecipare è obbligatorio prenotarsi entro Venerdì. Telefono 327.69.45.232 Roberto.

Il Nordic Walking è un’attività dolce che tonifica la muscolatura di tutto il corpo (circa l’ 85%) braccia comprese, scioglie le contrazioni nella zona delle spalle e della nuca, migliora la postura e non affatica le articolazioni.
Favorisce un consumo di calorie superiore al 35% rispetto ad una camminata normale, e quindi l’ideale per perdere peso.

E’ semplice ed economico da praticare, adatto a tutti, bastano un paio di scarpe adatte, gli appositi bastoncini e ovviamente la tecnica giusta.

Per maggiori informazioni consultare il sito:
www.nordicwalkingsenigallia.it