Si terrà domenica 16 settembre  presso la piscina Saline di Senigallia un importante appuntamento organizzato dalla Lega Regionale Nuoto Uisp. Si tratta di un seminario di formazione e aggiornamento dal titolo “Le Basi Del Nuoto Sincronizzato”.

Il seminario è aperto a tutti (tecnici, istruttori, atleti interessati) e la partecipazione sarà gratuita. Beatrice Casalini, docente della Lega Nazionale Nuoto e allenatrice del Circolo Nuoto Bologna, tratterà alcune tematiche fondamentali per l’insegnamento del Nuoto Sincronizzato nei livelli base e principianti e sarà un’occasione per scambiare esperienze fra realtà diverse e come sempre rappresenterà un’opportunità di crescita e di sviluppo per le persone interessate.

Il nuoto sincronizzato è uno sport in continua evoluzione e sempre più spesso nelle piscine si aprono corsi dedicati a questa attività che richiamano sempre più bambine. Il seminario può essere pertanto un’occasione per tutti coloro che vogliono impostare al meglio un lavoro di lungo periodo sui primi livelli

Di seguito il programma dettagliato:

9.00
Introduzione al nuoto sincronizzato

9.15
Posizioni di base
Remate
Stelline

10.30
Come strutturare un allenamento
Ginnastica

11.00
Pausa

11.15
Come montare un balletto libero e tecnico

Pausa Pranzo

13.00
Prova pratica

15.00
Consigli personali, domande, varie ed eventuali.

16.00
Conclusione