Dopo le uscite a Corinaldo, Chiaravalle e il beach walking a Falconara, le apparizioni in TV su Rai 3 e Italia1, la costituenda associazione Nordic Walking Anwi Senigallia procede nelle sue attività in versione balneare con il Beach Nordic Walking – Camminate in acqua e corsi per l’apprendimento della tecnica della camminata nordica.

Il Nordic Walking dalla Finlandia, dov’è nato, all’Australia, dalla Cina agli Stati Uniti: si contano in milioni i suoi praticanti, e nei tre livelli di Nordic Walking – benessere, fitness e sport – ognuno trova il livello di pratica e gli esercizi adatti alla propria condizione fisica.

Dalla camminata tranquilla e terapeutica a un buon allenamento aerobico, fino agli esercizi specifici per gli atleti, aiuta a combattere lo stress e si consuma dal 20 al 45% in più di calorie rispetto alla camminata normale , si arriva ad utilizzare circa il 90% della muscolatura del corpo in modo armonioso, e si trascorre del tempo in compagnia.

Ancora molti gli appuntamenti per i prossimi mesi: camminata all’alba e la notturna sotto le stelle la notte di San Lorenzo, il beach walking in acqua,  in calendario anche per quest’anno il Tafisa World Walking Day 2010 che opera in 132 paesi al mondo con la camminata per la salute, in programma ai primi di ottobre in tutto il mondo, raduno nordic walking riviera del Conero, e ovviamente i corsi per apprendere la tecnica corretta, e la scuola Nordic walking per poi perfezionare tutte le fasi della disciplina con diverse uscite settimanali.

Consultando il sito //sites.google.com/site/nordicwalkingsenigallia/ aggiornato in tempo reale, oltre ai programmi dei corsi ANWI-INWA foto e filmati e maggiori informazioni, sicuramente troverete una o più attività da svolgere in allegra compagnia,o se volete provare ad avvicinarvi a questa disciplina (a bassissimo costo, bastoncini e scarpe da ginnastica) con una uscita in spiaggia o un corso base o una dimostrazione gratuita (luogo e data aggiornato in tempo reale) con l’istruttore certificato ANWI-INWA-FICN Roberto Paganini.

Per informazioni: 327.69.45.232 oppure visitare il sito:
//sites.google.com/site/nordicwalkingsenigallia/

da Roberto Paganini