Dalla Finlandia, dov’è nato, all’Australia, dalla Cina agli Stati Uniti si contano in milioni i suoi praticanti. E’ uno degli sport di maggior crescita in questo momento e si pratica in ogni stagione, da soli o in compagnia, al mare, in città o in montagna. Il Nordic Walking consiste nel camminare con dei bastoni appositamente sviluppati per questo sport.

Nei tre livelli di Nordic Walking – benessere, fitness e sport – ognuno trova il livello di pratica e gli esercizi adatti alla propria condizione fisica. Dalla camminata tranquilla e terapeutica a un buon allenamento aerobico, fino agli esercizi specifici per gli atleti.

Imparare la tecnica corretta è fondamentale per poter godere di tutti i benefici che la camminata nordica può offrire. Partecipare alle lezioni organizzate dagli Instructor ANWI con il Certificato internazionale dell’INWA (International Nordic Walking Federation presente in più di 40 paesi), dell’organizzazione ufficiale mondiale di questa disciplina, è il miglior modo per cominciare. Sono loro gli Istruttori che insegnano il Nordic Walking vero e corretto.

Dal nuovo anno inizieranno scuola e corsi dedicati esclusivamente ai bambini, e parte ufficialmente il programma "dimagriamo in compagnia" rivolto a tutti coloro che vogliono perdere peso, persone che senza temere confronti, e fatta conoscenza e spesso amicizia, hanno il piacere ed il desiderio di ritrovarsi per muoversi con costanza nel raggiungimento dell’obiettivo, questo programma si sviluppa in 3 uscite settimanali di 60/90 minuti, e continuano i nostri corsi base e le nostre camminate al mare o in collina.

Ricordiamo che praticando la tecnica corretta della camminata nordica si aumenta il consumo calorico fino al 45% rispetto alla camminata tradizionale.

Per queste feste natalizie, perché non provare un’uscita dimostrativa con il gruppo Nordic Walking Senigallia Spiaggia di velluto alle 9 di domenica 27?

Per informazioni
Roberto Paganini
roberto.paganini@hotmail.it
327.69.45.232
//sites.google.com/site/nordicwalkingsenigallia/

dal gruppo Nordic Walking Senigallia