Buongiorno miei carissimi amici di Fashion!
Eccomi qua, di nuovo in postazione superprontissima e scattante!Qual’è l’ora migliore in cui mi vengono le migliori ispirazioni…il momento della giornata in cui il mio cervello è sgombro e pulito (ancora per poco) dalla pesantezza delle responsabilità che ogni mattina mi ricordano il mio ruolo di donna ?
Mmmm, io direi le sette del mattino…
E’ vero sono mattiniera, ma il silenzio delle prime luci dell’alba (che d’estate corrispondono alle cinque e io a quell’ora sto ancora ronfando…) sono molto propizie per stimolare il mio intelletto.Basta con le stupidaggini ora e passiamo al dunque.
Devo finire un articolo che la settimana scorsa ho lasciato in sospeso.La povera Debora Ciarimboli dell’Istituto Evenif, in Via Pisacane a Senigallia, ha fatto una scelta ottima aderendo a questa rubrica, ma aihmè…non sapeva ancora che tipa particolare è la sottoscritta Audi Carol…
Bene, ricordate l’argomento della settimana scorsa?Ayurveda e i dosha pitta vata e kapha.Ottimo, avete capito, sono contenta e allora…continuiamo!
"Per riequilibrare gli eccessi di vata, di pitta o di kapha – mi spiega Debora – come ti illustravo la volta scorsa, bisogna effettuare un massaggio specifico, adatto alle esigenze di ogni singolo elemento.Per esempio quello rivolto ad una persona che ha un eccesso di vata deve essere molto rilassante, dalla testa ai piedi, con manualità molto lenta, perchè la persona in questione è molto agitata."
Chissà perchè mi rispecchio molto in questo profilo, mah…proseguiamo pure.
Ho già elencato i vari tipi di massaggi la volta scorsa, ma ora per farvi un piccolo riassuntino vi ricordo velocemente che il massaggio pitta è specifico e rivolto in maniera particolare alle gambe, in cui le queste persone tendono ad accumulare acqua, e quello kapha e abbastanza veloce e tonificante, in quanto il profilo in questione tende ad avere una corporatura abbastanza importante, ma un carattere mite e un temperamento molto tranquillo.
Comunque ad ogni personalità è abbinato anche il suo fango specifico, che vi pare amici, da Evenif non si scherza mica, sapete?
"E’ vero…– continua Debora – dopo il massaggio si passa al bagno di vapore (swedana) e al fango, che ripeto, può essere vata, pitta o kapha.Il trattamento può durare anche un’ora e mezzo, ma se a questo aggiungiamo lo shirodara allora si può arrivare anche a due…"
Che cos’è lo shirodara?
Significa innanzitutto "cascata sulla testa" e per effettuare questa operazione, si usa un olio specifico, naturalmente.
E…come funziona?
Semplice.Sdraiati comodamente sul lettino, in completo relax, mentre Debora ci versa dell’olio tiepido sulla testa, che può essere di sesamo o addirittura specifico per ogni dosha.
Sarebbe opportuno chiudere gli occhi, come consiglia sempre Debora, in quanto questo trattamento è molto, ma molto rilassante, ma così tanto che spesso ci si addormenta…
L’olio ci deve colare sulla testa, in prossimità del sesto cakra (terzo occhio), Debora indaffaratissima raccoglie l’olio su dei pentolini e continua il trattamento per un’ora circa.
"Ci sono delle persone che durante lo shirodara si addormentano, oppure che da sveglie, riescono a vedere luci ed immagini particolari…Comunque chi si sottopone a questo trattamento ha molti benefici, in quanto questa è una terapia psicosomatica per quietare i disturbi neurovegetativi, come l’ansia,lo stress, la paura e l’isonnia.Inoltre chi si rivolge a me, ha anche problemi di disattenzione mentale, eccessi di ira e psoriasi."
Mammamia, saperlo prima amici, quanti di noi soffrono di questi disturbi?Tutti o quasi, penso che sia la risposta, e questo lo dobbiamo purtroppo ai ritmi frenetici che dobbiamo reggere ventiquattrore su ventiquattro…(sigh)
"Lo shirodara è un ottimo trattamento anche per problemi fisici come la cervicale, il mal di testa, sinusite, mal di gola ecc.Io direi che in circa sei sedute potremmo già avere degli ottimi risultati."
Ah, come mi dispiace dovermi alzare da questa comodissima sedia…E poi, qui all’Istituto Evenif mi trovo molto a mio agio, direi che è un posto molto rilassante, mi dispiace proprio andare via…ma Debora, promettimi che la prossima volta me lo fai un bel massaggio, OK?
Bene, ci siamo accordate..e adesso saluto e ringrazio Debora Ciarimboli dell’Istituto Evenif in Via Pisacane a Senigallia e per finire…un baciottone a tutti!
Smacckoni, Audi Carol.(Personaggio di Claudia Perticaroli)
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